Monday, December 12, 2011

Body Basal Temperature (BBT) Thermometer

Assalmualaikum wbt.. dari dulu lagi nak wat menda nih..compile sume advice kwn2 dlm blog saye nih..antaranya Sa..sbb Sa byk tlg saye bg feedback pd mereka yg comment kat page ni dulu..thanks Sa..Sa juga adalah antara sahabat yg saye kenal melalui blog, berjaya hamil dan berkongsi petua dgn sume org visitor blog ni..Alhamdulillah..Sa memberi tunjuk ajar bagaimana nak tahu waktu ovulasi, waktu period utnuk mereka yang mempunyai kitar haid yang tidak tentu menggukana BBT Charting.so,saye compilekan sket ape yg Sa pernah coment dulu :
kaedah yg sa gune, kombinasi 2 cara:- 1) basal body temperature (BBT charting) 2) cervical fluid physicality & cervix opening sa cube explen scr summary yek 1) BBT charting- cara ni plg tepat boleh tau bile ovulate. cume perlukan basal thermometer (lbih kurg rm50, kalo beli kt farmasi-bukan termometer biase, ni basal punye, kaler pink, brand omron). so, setiap pagi, bgn tidur pd waktu yg sama setiap hari, masuk termometer lam mulut n amek bacaan, rekod dlm carta BBT (bleh donlod dari http://www.tcoyf.com). mcm mane nk tau ovulate, kite kne tgk jadual yg kite catat setiap hari tu sbg gambaran kasar. waktu period n sblm ovulate, bacaan suhu badan akn berada pd 1 fasa yg rendah, kalo sa punye, bwh 97.3 fahrenheit. sa lebih suke gune unit F berbanding celcius sbb range de lg besar n senang nk differentiate sblm atau slps ovulate. jadi, nk tau waktu dekat2 nk ovulate tu, de brgantung pd cara yg ke (2) sa explen nnt. kite boleh expect bile dkt2 nk ovulate. n mcm mane nk tau kite ovulate ke tak? ade satu hari tu, bile bgn pg amek suhu, bacaan akan naik tinggi sgt dr fasa biase. mcm sa, bile ovulate je, trus suhu jadi 97.5-97.7 n tak rendah dr tu. so, start dr ovulate tu, sa kire 14-16 hari. kalo takde persenyawaan, akn period, n suhu turun mendadak blk bwh 97.3F. bese suhu akn trun sehari sblm atau pada hari yg nak period. so, kalo pg tu suhu sa tibe2 jatuh, sama aras ngn yg blom period, hari tu, tghari ke ptg ke, period la sa. tapi, kalo sampai 18hari lpas ovulate pun de masih tinggi suhu, test upt, insyaAllah la +ve. 2) cervical fluid -bile dkt2 nk ovulate, akan ade discaj keluar dr vagina.sblm ovulate, cecair yg kuar tu lebih kpd keputihan. kdg2 bergumpal, pekat, n de tak stretchy pun. cube regang, trus putus. ade gak yg ala creamy gitu. tp bile dkt2 nk ovulate, de akn lg kerap kluar, kite cepat rs basah, discaj je makin lama makin jernih, bukan lg warna putih, tp lebih kpd transparent. bile regang, de jadi strecthy sgt. kdg2 smpai dkt 10cm! mcm putih telur tu, strecthy n jernih kan. hari last rase basah, hari tu la insyaAllah ovulate. bile dh start rase bsh gile2, n discaj tu mcm putih telur, berusaha la setiap hari ngn hubby yer. bile hari tu dh ovulate, keesokannye vaginal discaj tu terus jadi kering, tak rs bsh, n tak strecthy dh. itu tanda2 dh lpas waktu subur. jadi, bile dh agak2 dekat tu, berusaha lah k? n cek vaginal discaj tu time by time. lame2 akn terbiase. sa msh suggestkan gabungan cara 1) & 2). sebabnye, bile depend pd (1) shj, atau (2) shj, msh blom ckup accurate utk tau exactly bile ovulate n bile pregnant n bile nk make love. sbb sumtime, bg org yg amek clomid,ubt subur, clomid ni de akn reducekan vaginal discaj. kesan sampingnnye la. jadi akn rase susah skit utk expect bile waktu sbur sbb discaj tak byk. dlm buku tu ade explen sume. tak pun, search je all the term kt wikipedia. cervix opening -cervix adelah satu bukaan kt dlm vagina. cara nak cek, masukkn jari yg dh dibasuh bersih ke dlm vagina, masuk ke dlm, n akan dpt rase ade satu lubang kecik kt dlm, itu adlh cervix. bile waktu tak subur, sebelum ovulate ngan selepas ovulate, cervix tak bukak besar, de jd sempit sgt. sentuh ngn jari pn dpt rase ade lubang, tp yg tak bukak. permukaannye pun agk kasar. bile bile dh waktu subur, dkt2 ngan ovulate, bukaan cervix makin besar. sentuh ngn jari pun mcm leh masukkn skit ujung jari, ade rase lubang n permukaan de licin. so, waktu tu, kalo bersma ngn suami, chance utk sperm masuk ke cervix, agak tinggi n air mani kurng tumpah.   ade kes dimana org tu period, die tak tahu, until de chart BBT (basal body temperature). suhu bdn die remain tinggi even da period, and bile test UPT, +ve. suhu badan akn rendah dari waktu period sampailah ovulation. bile ovulate, suhu bdn akn naik tinggi mendadak (sbb kehadiran hormon progesteron – heat-releasing hormone)… suhu akan stay tinggi kalo pregnant utk bagi suhu yg optimum utk fetus.. kalo tak, suhu akan turun bile progesteron menurun (period)…. sbb tu org pregnant bdn de akn rs flashing atau panas2 suam… jadi, cube2la fahamkan yek.

ade jugak info yg saye dpt simpulkan dr hasil pembacaan kat sini sbb die de jual BBT thermometer tu..harga RM65 jek..siap ade jual pakej ovulation test + BBT tau :

Suhu Badan Asal/Body Basal temperature (BBT)

memahami ovulasi anda Suhu

Badan Asas anda (BBT) suhu anda adalah apabila anda mula-mula bangun pada waktu pagi sebelum anda keluar dari katil dan melakukan apa-apa aktiviti fizikal atau pergi ke bilik mandi. Dengan carta BBT anda, anda akan belajar, apabila atau jika, anda ovulating. Anda perlu menggunakan jenis khas termometer, yang mampu untuk merekodkan perubahan kecil dalam suhu anda. Anda harus dapat mencari termometer pangkal di farmasi tempatan anda. Adalah lebih baik jika anda mengambil BBT anda untuk dekat masa yang sama setiap pagi, dan ia hendaklah dengan serta-merta selepas anda bangun. Pastikan anda mempunyai sekurang-kurangnya tiga jam tidur tanpa gangguan sebelum anda mengambil BBT anda. Carta suhu basal anda membantu dalam menentukan sama ada dan apabila ovulasi berlaku. Ovulasi adalah pengeluaran telur (ovum) dari ovari dan biasanya berlaku hanya SEKALI dalam setiap kitaran haid. Konsep boleh berlaku hanya jika persetubuhan berlaku pada atau hampir dengan masa ini, semasa selang peralihan antara suhu rendah dan tinggi. Dengan berhati-hati merekod suhu basal anda apabila anda mula-mula terjaga, anda akan mula melihat pola turun naik suhu dalam kitaran bulanan anda. Peningkatan sedikit suhu basal adalah tanda-tanda ovulasi atau kesuburan yang anda boleh mengawal selia corak aktiviti sama ada untuk mencapai konsep atau mengelakkan kehamilan. Tingkatkan peluang untuk hamil anda: carta suhu badan basal dan cervical mukus. Jika anda membeli Termometer ini, dapatkan saya akan e-mel anda template Carta BBT secara PERCUMA yang akan diemel kepada anda. Anda boleh mencetak untuk membantu anda menjejaki BBT anda. Mencari yang murah, cara yang berteknologi rendah untuk menentukan masa subur anda? Pakar berkata, cara terbaik untuk mengesan ovulasi adalah untuk menggabungkan bacaan harian suhu badan basal (suhu anda apabila anda mula-mula bangun pada waktu pagi) dengan memantau tekstur mukus serviks anda. Carta kitaran anda untuk beberapa bulan supaya anda dapat mengenali corak anda dan mempunyai peluang yang lebih baik meramalkan hari anda yang paling subur. Bagaimana untuk melakukannya: Mula mengesan suhu anda pada hari pertama tempoh anda menggunakan termometer badan basal, yang menunjukkan perubahan minit pada suhu anda. Termometer digital juga boleh digunakan, walaupun ia tidak tepat. Ambil suhu badan basal anda dan plot pada carta. Kemudian check mukus serviks anda. Menggunakan jari anda atau kertas tandas, lihat dengan konsisten. Kebanyakan wanita akan melihat sedikit anjakan pada suhu mereka, memberi isyarat bahawa mereka telah ovulated, dan akan perasan bahawa mukus mereka kelihatan dan berasa seperti putih telur di sekitar masa yang sama. Apabila kedua-dua serentak, luangkan masa untuk baby-making. :-)   Selamat membaca dan mendapat manfaatnya !:)   p/s : thanks Sa :D